DESCONTRAINDO A CONSCIÊNCIA
Uma Solução Espiritual - Respostas para os Maiores Desafios da Vida.
Ninguém vai discordar que a vida traz desafios, mas dê um passo para
trás, por um momento, e pergunte a questão mais profunda sobre o porquê
disso.
Porque a vida é tão difícil? Não importa com quais vantagens você nasce:
com dinheiro, inteligência, uma personalidade atraente, uma boa
perspectiva de vida, ou uma vida social com boas conexões; nada
disso fornece uma chave mágica para uma existência fácil.
De alguma forma a vida consegue trazer problemas difíceis,
causas de sofrimentos incalculáveis e de muitas lutas. A forma como
você enfrenta seus desafios, faz toda a diferença entre a promessa
de sucesso, e o espectro do fracasso.
Existe uma razão para isso, ou a vida é simplesmente uma série aleatória
de eventos que nos mantém fora do equilíbrio, e quase incapazes de lidar
com isso?
A espiritualidade começa com uma resposta decisiva para essa pergunta.
Ela diz que a vida não é aleatória. Existe um padrão e um propósito
dentro de cada existência. A razão pela qual surgem os desafios é
simples: para torná-lo mais consciente do seu propósito interior.
Se a resposta espiritual é verdadeira, deve haver uma solução espiritual
para cada problema que existe. A resposta não se encontra ao nível do
problema, embora a maioria das pessoas concentrem todas as suas energias
neste nível...
A solução espiritual está além. Quando você pode ter a sua consciência
fora do local onde a luta está sempre presente, duas coisas acontecem ao
mesmo tempo: sua consciência se expande e, com isso, novas respostas
começam a aparecer.
Quando a consciência se expande, eventos que parecem aleatórios, na
verdade não são. Um propósito mais amplo está tentando se desenrolar
através de você. Quando você se torna consciente desse propósito, que é
único para cada pessoa, você se torna como um arquiteto, a quem foi
entregue um projeto. Em vez de colocar tijolos e tubos de encaixe de
forma aleatória, o arquiteto pode agora avançar com a confiança de que
ele sabe como o edifício deve parecer e como construí-lo.
O primeiro passo neste processo é o reconhecimento de qual nível de
consciência, você está trabalhando neste momento. Toda vez que um
desafio surge em seu caminho, mesmo que, sobre relacionamentos,
trabalho, transições pessoais, ou uma crise que exige uma ação imediata,
existem três níveis de consciência. Tome consciência deles, e você vai
dar um passo enorme no sentido de encontrar uma resposta melhor.
Nível 1: Conscientização contraída
Este é o nível do problema, e por isso imediatamente toma a sua atenção.
Algo deu errado. As expectativas se azedaram. Você enfrenta obstáculos
que não querem se mover. À medida que aumenta a resistência, a sua
situação ainda não melhorou. Se você examinar o nível do problema, os
seguintes elementos estão geralmente presentes:
1 - Seus desejos são frustrados. Algo que você deseja encontra uma
oposição. Você sente como se cada passo à frente, fosse uma batalha.
2 - Você continua fazendo mais, daquilo que inicialmente não funcionou.
3 - Há uma ansiedade brotando, e o medo de fracassar.
4 - Sua mente não está clara. Há uma perturbação e um conflito interno.
5 - À medida que aumenta a frustração, sua energia se esgota. Você se
sente mais e mais exausto.
6 - Você pode dizer se você está preso ao nível de consciência
contraído, por um simples teste: quanto mais você se esforça para se
livrar de um problema, mais você fica preso a ele.
Nível 2: expansão da consciência
Este é o nível em que as soluções começam a aparecer. Sua visão se
estende para além da região do conflito, dando-lhe mais clareza. Para a
maioria das pessoas este nível não está imediatamente disponível, porque
a primeira reação a uma crise é contrair-se. Elas se tornam defensivas,
desconfiadas, cautelosas e com medo. Mas se você se permitir
expandir-se, vai perceber que os seguintes elementos entrarão em sua
consciência:
1 - A necessidade de lutar começa a diminuir.
2 - Você começa a deixar acontecer. (Expectativa positiva interior)
3 - Mais pessoas se conectam com você. Você os permite mais acesso.
4 - Você se aproxima de decisões com mais confiança.
5 - Você encara o medo de forma realista e ele começa a diminuir.
Com uma visão mais clara, você não mais se sente confuso e conflituoso.
Você pode dizer que atingiu este nível de consciência quando já não se
sente preso: o processo já começou. Com uma maior expansão, forças
invisíveis vêm em seu auxílio. Você avança de acordo com o que você
deseja da sua vida.
Nível 3: Pura Consciência
Este é o nível em que não existem problemas. Cada desafio é uma
oportunidade criativa. Você se sente completamente alinhado com as
forças da natureza. O que torna isso possível é que a consciência pode
se expandir sem limites. Embora possa parecer que é preciso uma longa
experiência no caminho espiritual para atingir a pura consciência, a
verdade é exatamente a oposta.
A cada momento, pura consciência, está em contato com você, enviando
impulsos criativos. Tudo o que importa é a forma como você está aberto
para as respostas sendo apresentadas. Quando estiver totalmente aberto,
os seguintes elementos estarão presentes:
1 - Não há luta.
2 - Desejos chegam à sua plenitude de forma espontânea.
3 - A próxima coisa que você deseja é a melhor coisa que poderia
acontecer. Você beneficia a si mesmo e aqueles ao seu entorno.
4 - O mundo exterior reflete o que está acontecendo em seu mundo
interior.
5 - Você se sente completamente seguro. Você se sente em casa, no
universo.
6 - Você vê a si mesmo e ao mundo com compaixão e compreensão.
Para estar completamente em pura consciência, é a iluminação, um estado
de unidade com tudo o que existe. Em última análise, toda a vida está se
movendo nessa direção.
Sem atingir o objetivo final, você pode dizer que está em contato com a
pura consciência, se você se sente verdadeiramente, a si mesmo, em um
estado de paz e liberdade constante.
Cada um destes níveis traz seu próprio tipo de experiência. Isto pode
ser facilmente visível quando há um acentuado contraste ou uma mudança
súbita. Amor à primeira vista, leva uma pessoa, sem aviso algum, de uma
consciência contraída, para a consciência expandida.
Em vez de se relacionar de uma forma normal social, de repente você vê
um imenso apelo, e mesmo a perfeição, em uma outra pessoa.
No trabalho criativo, há a experiência do "Aha!". Em vez de lutar com
uma imaginação bloqueada, de repente, a resposta se apresenta, fresca e
nova. Ninguém duvida que existam tais manifestações divinas. Eles podem
mudar a vida, como na experiência máxima, assim chamada, quando a
realidade é inundada de luz e uma revelação desponta.
O que as pessoas não veem é que a consciência expandida deveria ser
nosso estado normal de consciência, não apenas um momento de
extraordinária diferença. Tornar isso normal é o ponto principal da vida
espiritual.
Ao ouvir as pessoas contarem suas histórias de problemas, obstáculos,
fracassos e frustrações, uma existência presa em uma consciência
contraída, uma pessoa enxerga que a obtenção de uma nova visão, é
fundamental.
É muito fácil se perder em detalhes. As dificuldades de enfrentar cada
desafio são muitas vezes esmagadoras. Não importa o quão intensamente
você sente a sua situação, que tem suas próprias dificuldades únicas, se
você olhar para a direita ou esquerda, você verá outras pessoas que
estão muito envolvidas em suas situações.
Descasque os detalhes, e o que resta é uma causa geral do sofrimento: “a
falta de consciência”.
Por “falta” Eu não estou insinuando fracasso pessoal. A menos que a você
lhe seja mostrado como expandir a sua consciência, você não tem escolha,
a não ser experimentar o estado de contração.
Assim como o corpo se encolhe diante à dor física, a mente tem um
reflexo que a faz recuar quando confrontada com a dor mental. Aqui,
novamente, um momento de contraste súbito faz com que seja fácil
experimentar o que se sente com uma contração.
Imagine-se em qualquer das seguintes situações:
1 - Você é uma jovem mãe que levou o seu filho ao playground infantil.
Você conversa por um momento com outra mãe, e quando você se vira não
consegue ver seu filho.
2 - No trabalho, você está sentado em seu computador quando alguém
casualmente menciona que haverá demissões, e que, o chefe quer falar com
você.
3 - Você abre sua caixa de correio e encontra uma carta do Imposto de
Renda.
4 - Enquanto dirigia se aproxima de um cruzamento quando, de repente, um
carro atrás de você, desvia e passa do seu carro, e atravessa a luz
vermelha.
5 - Você entra em um restaurante e vê sua esposa sentada com um
companheiro atraente. Eles estão se inclinando em direção um do outro,
falando em voz baixa.
Não é preciso muita imaginação para sentir a súbita mudança de
consciência que estas situações provocam. Ansiedade, pânico, raiva e
apreensão inundam a sua mente, estes são o resultado de alterações
cerebrais enquanto a mente inferior prevalece sobre a mente superior,
desencadeando a liberação de adrenalina, como parte de uma série de
reações físicas, conhecidas como resposta ao estresse. Qualquer
sentimento é tanto mental quanto físico.
O cérebro fornece uma representação precisa do que a mente está
experimentando, com base em infinitas combinações de sinais
eletroquímicos que cruzam cem bilhões de neurônios. Um pesquisador do
cérebro pode identificar com precisão cada vez maior, exatamente nessas
regiões que produzem tais mudanças.
O que não pode ser visto em uma ressonância magnética é o evento mental
que incita todas essas mudanças, porque a mente funciona ao nível
invisível de alerta ou de consciência. Podemos tomar esses dois termos
como sinônimos, mas vamos explorá-los mais um pouco.
Espiritualidade trata do seu estado de alerta, estado de consciência.
Não é a mesma coisa que a medicina ou a psicoterapia. Medicina lida com
o aspecto físico, onde ocorrem mudanças corporais. Psicoterapia lida com
a uma dificuldade específica, tais como ansiedade, depressão ou doença
mental efetiva.
Espiritualidade confronta a consciência alerta, diretamente; ela
objetiva produzir uma consciência mais elevada. Em nossa sociedade isso
é visto como muito menos real, do que as outras formas de abordar
problemas.
Em momentos de angústia, as pessoas lidam com os problemas do dia a dia,
da melhor forma que podem, mas com muita confusão, agitação e medo,
raiva e mal humor. Nem sequer lhes ocorre emparelhar as duas palavras:
“espiritual” e “solução” na mesma frase. Isso aponta para uma visão
limitada sobre o que a espiritualidade realmente é, e o que ela pode
fazer para ajudar a vencer os desafios de todos os dias!
Tradução do livro - ESPIRITUAL SOLUTION
de DEEPAK CHOPRA
