– Quebrando o Ciclo Vicioso do Stress –

Como todas as coisas, o stress também pode se tornar um vício se nós nos habituarmos a isto. Os viciados em stress parecem não saber, ou lembrar como viver sem o alto nível de tensão para mantê-los se sentindo vivos.

Enquanto reclamam dos problemas de suas vidas, eles parecem criar continuamente mais stress para si mesmos, na forma de excessos de trabalho, prazos excessivamente curtos para cumprimento de metas, relacionamentos deteriorados e/ou negativos, pressões financeiras e geralmente graves excessos de gasto de energia e tempo, tudo criado por eles mesmos.

É você quem atrai essa pressão sobre si mesmo todos os dias. O mundo espiritual que o acompanha entende que é isso que você deseja, e é isso que eles enviam para você: situações de muita pressão!

Quando o estresse se torna cada vez mais uma fixação em nossas vidas, os Mestres Ascensos sugerem que paremos e reflitamos sobre porque estamos criando infelicidade para nós mesmos. Do que estamos fugindo? Decida se você quer viver em uma vida tumultuada ou em paz. recrie seu mundo, reinvente-se!

Para reverter este processo de stress, ponha a sua saúde e bem estar acima de seus negócios e necessidades. Puxe o freio e pare tudo o que exige demais de sua vida. Quanto mais pressa a vida lhe impuser, haja com mais calma e tranquilidade.

Se tiver de correr para não se atrasar, pare e se atrase, com o tempo verá que a pressa está na sua cabeça, e é você quem atrai este tipo de situações estressantes para sua vida. Respire fundo e afirme: "Vai dar tudo certo, a vida é para ser vivida em harmonia e tranquilidade!" ou "Deus está no comando, Acalme o seu coração!"

O mau hábito do stress causa um ciclo repetitivo que tem de ser parado por você mesmo. Se exageramos em querer fazer muitas coisas ao mesmo tempo, então precisamos parar tudo por um certo tempo, até que consigamos quebrar o ciclo vicioso do stress.

Estude o exemplo dos Mestres, que são a essência da paz e da serenidade, e não do stress.

Paulo R. Simões  - www.eusouluz.com.br -


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